GOBIERNO DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES
MINISTERIO DE EDUCACIÓN
COLEGIO N° 10 DISTRITO 8° REGIÓN IV
“JOSÉ DE SAN MARTÍN”
Quito 4047- C.P. 1212
Tel: 4981-2450
4981-1429
Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA
Horas semanales: 2 frecuencias semanales de 60 min. cada una.
Profesores: Martin Mariana; Heredia Marina; Callace Florencia; Zurita Sandra.; Calabrese Horacio.
Ciclo lectivo: Actual
PROGRAMAS DE EDUCACIÓN FÍSICA (Mujeres y Varones)
FUNDAMENTOS y PROPOSITOS:
La Educación Física forma parte de la realidad del sujeto y, por ser la motricidad el vínculo ineludible entre esta y el mundo,
se constituye en cimiento de todo proceso educativo.
Centra su acción en las conductas motrices como parte inherente de todo aprendizaje, favoreciendo la integración a un mundo
pluralista y en constante cambio.
Desde nuestra área tenemos como finalidad que los alumnos internalice valores, tales como la solidaridad y la cooperación,
para producir situaciones deportivas de alta calidad educativa.
Consideramos que los adolescentes vienen con problemáticas diversas, entre ellas: diferentes tipos de adicciones, alimentación
inadecuada, violencia, problemas de comunicación, etc. Para ello ofreceremos a los alumnos una Educación Física Integradora,
que los ponga en el centro de la escena, que respete las diferencias entre los individuos, posibilitando la máxima participación de todos.
Además, creemos importante priorizar la captación, concurrencia y retención de los alumnos a través de la Formación Física, los
Deportes (Vóleibol, Handball y Futbol) y la Danza aumentando la posibilidad y ampliación horaria del alumnado en la clase de
Educación Física.
Lo establecido en último lugar posee estrecha relación con la importancia que la escuela tiene en el ámbito social. Esto atiende a
un buen abordaje de la Educación Física escolar, posibilitando que los alumnos logren una mayor disponibilidad corporal, siendo
así competentes en sus desempeños personales y sociales. De ésta manera podrán tomar decisiones en función del desarrollo de la
capacidad de actitud crítica frente a los hechos que forman parte de la vida cotidiana.
En la presente fundamentación se han tomado en cuenta los lineamientos del P.E.
La Educación Física forma parte de la realidad del sujeto y, por ser la motricidad el vínculo ineludible entre esta y el mundo,
se constituye en cimiento de todo proceso educativo.
Centra su acción en las conductas motrices como parte inherente de todo aprendizaje, favoreciendo la integración a un mundo
pluralista y en constante cambio.
Desde nuestra área tenemos como finalidad que los alumnos internalice valores, tales como la solidaridad y la cooperación,
para producir situaciones deportivas de alta calidad educativa.
Consideramos que los adolescentes vienen con problemáticas diversas, entre ellas: diferentes tipos de adicciones, alimentación
inadecuada, violencia, problemas de comunicación, etc. Para ello ofreceremos a los alumnos una Educación Física Integradora,
que los ponga en el centro de la escena, que respete las diferencias entre los individuos, posibilitando la máxima participación de todos.
Además, creemos importante priorizar la captación, concurrencia y retención de los alumnos a través de la Formación Física, los
Deportes (Vóleibol, Handball y Futbol) y la Danza aumentando la posibilidad y ampliación horaria del alumnado en la clase de
Educación Física.
Lo establecido en último lugar posee estrecha relación con la importancia que la escuela tiene en el ámbito social. Esto atiende a
un buen abordaje de la Educación Física escolar, posibilitando que los alumnos logren una mayor disponibilidad corporal, siendo
así competentes en sus desempeños personales y sociales. De ésta manera podrán tomar decisiones en función del desarrollo de la
capacidad de actitud crítica frente a los hechos que forman parte de la vida cotidiana.
En la presente fundamentación se han tomado en cuenta los lineamientos del P.E.
EL DEPORTE ESCOLAR:
Planteamos la práctica de los Deportes Vóleibol,Handball y Futbol (teniendo en cuenta la enseñanza técnica, táctica y reglamentaria),
no como finalidad en sí misma, sino para aprovechar la oportunidad de valorar a los compañeros cooperando entre ellos, a respetar
las reglas y a considerar la competencia como una experiencia intensa y placentera.
A todo esto se suman: la sana competencia, la templanza frente a la adversidad, la confianza en el grupo de pertenencia, autoestima
y seguridad. Éstos son los elementos buscados a través de la enseñanza y práctica de los distintos deportes como una forma de
reforzar el equilibrio necesario entre las actividades físicas y los demás elementos de la educación.
Estos valores se complementan con una preparación física y técnica adecuadas a la edad y capacidades, existiendo dos líneas de
acción: el Deporte recreacional y el Deporte de entrenamiento.Los alumnos eligen la actividad deportiva de acuerdo a su interés.
La Coreografía es la escritura de la Danza, es el arte de crear estructuras en las que suceden movimientos por eso se armaran diferente
esquemas en grupo, buscando la armonía, es decir, que las alumnas realizan simultáneamente los mismos movimientos, coordinen
y trabajen una actividad de creatividad en pequeños grupos.
El sentido final de la tarea es generar el hábito por la actividad física. De ésta manera, al egresar los alumnos, continuarán realizando
aquellas prácticas que los conecten con el movimiento y la salud.
Debido a que la mayoría de los egresados no seguirán practicando el Deporte competitivamente, es necesario que las prácticas deportivas
tengan un fuerte sentido lúdico y de disfrute del deporte por el deporte mismo.
En función de lo expuesto se plantean para los siguientes PROGRAMAS:
no como finalidad en sí misma, sino para aprovechar la oportunidad de valorar a los compañeros cooperando entre ellos, a respetar
las reglas y a considerar la competencia como una experiencia intensa y placentera.
A todo esto se suman: la sana competencia, la templanza frente a la adversidad, la confianza en el grupo de pertenencia, autoestima
y seguridad. Éstos son los elementos buscados a través de la enseñanza y práctica de los distintos deportes como una forma de
reforzar el equilibrio necesario entre las actividades físicas y los demás elementos de la educación.
Estos valores se complementan con una preparación física y técnica adecuadas a la edad y capacidades, existiendo dos líneas de
acción: el Deporte recreacional y el Deporte de entrenamiento.Los alumnos eligen la actividad deportiva de acuerdo a su interés.
La Coreografía es la escritura de la Danza, es el arte de crear estructuras en las que suceden movimientos por eso se armaran diferente
esquemas en grupo, buscando la armonía, es decir, que las alumnas realizan simultáneamente los mismos movimientos, coordinen
y trabajen una actividad de creatividad en pequeños grupos.
El sentido final de la tarea es generar el hábito por la actividad física. De ésta manera, al egresar los alumnos, continuarán realizando
aquellas prácticas que los conecten con el movimiento y la salud.
Debido a que la mayoría de los egresados no seguirán practicando el Deporte competitivamente, es necesario que las prácticas deportivas
tengan un fuerte sentido lúdico y de disfrute del deporte por el deporte mismo.
En función de lo expuesto se plantean para los siguientes PROGRAMAS:
- OBJETIVOS DE APRENDIZAJE.
- CONTENIDOS TRONCALES.
- ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA.
- EVALUACIÓN.
- ACREDITACION.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Colegio Nacional Nº 10 “José de San Martín”.
Distrito Escolar Nº 8 - Región IV.
Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA (Mujeres).
Horas semanales: 2 frecuencias semanales de 60 min. cada una.
Profesores: Heredia Marina y Zurita Sandra
PROGRAMA
CURSOS: PRIMEROS AÑOS-Turno: Mañana y Tarde (contraturno)
1) OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
- Fomentar los beneficios de la actividad física.
- Mejorar el desarrollo corporal y orgánico general realizando el aspecto físico.
- Incrementar la capacidad motriz general.
- Difundir el conocimiento de los deportes que se realizan participando activamente de los mismos.
- Perfeccionar los fundamentos técnicos de los deportes que se practican.
- Mejorar el anticipo de situaciones Táctico-estratégicas de los juegos deportivos resolviendo problemas de movimiento en el espacio.
- Facilitar el análisis y aceptación de las reglas establecidas de los deportes que se practican respetándolas al ser aplicadas.
- Ayudar a construir la personalidad realizando los aspectos intelectuales y emocionales orientados a valores sociales, éticos y morales.
- Estimular la participación en Torneos internos y externos durante las clases de Educación Física.
- Conocer las nociones básicas de la vida en la naturaleza y el desarrollo en la misma.
- Generar la interacción, integración entre compañeros y socialización en las diversas actividades físicas y deportivas.
- Generar conciencia del respeto del propio cuerpo y el de sus compañeros.
- Facilitar la comprensión de una saludable educación sexual.
- Favorecer el empleo saludable del tiempo libre.
2) CONTENIDOS TRONCALES:
Unidad 1:PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:(EL CUIDADO DE LA SALUD -LA CONCIENCIA CORPORAL): PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Resistencia muscular general...........................Primer y segundo trimestre.
* Resistencia aeróbica……….…………...………….......Segundo trimestre.
* Velocidad…….………………………...…………...…Segundo trimestre.
* Coordinación………………………………...…..…….………...…Anual.
* Flexibilidad….…………………………………...…………………Anual.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 2:VÓLEIBOL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Posiciones básicas (alta, media y baja)…………….…...Primer trimestre.
* Golpe de manos altas….……….………………….……..Primer trimestre.
* Golpe de manos bajas………….………………..……….Primer trimestre.
* Saque de abajo……………..……………………….…....Primer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Nociones elementales táctico-estratégicas…………….Segundo trimestre.
* Triangulación……………....….......………………..........Tercer trimestre.
* Juego reglado…………………….………….…………….........…..Anual.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 3:HANDBALL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Pases y recepción….………..….…………………….….Primer trimestre.
*Armado clásico.……………………...……..…………….Primer trimestre.
* Lanzamiento a pie firme………..…..……………………Primer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Espacios libres…………………………………………Segundo trimestre.
*Deporte reducido: 4vs 4……………………………….Segundo trimestre.
*Situaciones en superioridad e inferioridad numérica.….....Tercer trimestre.
*Juego formal: 7 vs 7……………………………………...Tercer trimestre.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 4: COREOGRAFIA
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Conciencia Corporal ( sensopercepcion).………………...Tercer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Variables físicas de las acciones motrices (tiempo-espacio) Tercer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO SOCIAL:
(LOS JUEGOS - LA ACEPTACIÓN Y ELABORACIÓN DE LAS REGLAS - EL APRENDIZAJE GRUPAL - EL CUIDADO Y EL RESPETO POR EL OTRO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Improvisación de acciones motrices con finalidad expresiva con soporte musical……………………………………………………..Tercer trimestre.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 5: REGLAMENTOS DEPORTIVOS:
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO SOCIAL:
(LOS JUEGOS - LA ACEPTACIÓN Y ELABORACIÓN DE LAS REGLAS - EL APRENDIZAJE GRUPAL - EL CUIDADO Y EL RESPETO POR EL OTRO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Reglamento de Vóleibol (actualizado)…………………...…….…..Anual.
*Interpretación de las distintas situaciones de juego para una correcta aplicación del reglamento…………….Anual.
* Reglamento de Handball (actualizado)…...………………....……..Anual.
* Interpretación de las distintas situaciones de juego para una correcta aplicación del reglamento………….….Anual.
Bibliografía: -Reglamento Oficial de Vóleibol (actualizado).
-Reglamento Oficial de Handball (actualizado).
3) ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA:
- Trabajo individual, en parejas, tríos, etc. para desarrollar la resistencia muscular general, resistencia aeróbica, velocidad, coordinación y flexibilidad.
- Recorrido por estaciones.
- Circuitos de fuerza.
- Trabajo individual, en parejas, tríos, etc.para acciones técnico-tácticas y
estratégicas en situaciones de juego y competencia para los deportes Vóleibol y Handball
- Drills específicos del deporte Handball.
- Trabajo en parejas, tríos, etc. para fundamentos ofensivos y defensivos.
- Trabajo en pequeños grupos para la creación de la coreografía.
- Juegos recreativos.
- Utilización de las Netbook para usarlas en el desarrollo de las clases tanto prácticas como teóricas.
4) EVALUACIÓN:
- Primer trimestre:
Unidad 1:PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Resistencia muscular general…………...….Prueba práctica de ejecución.
* Coordinación……...……………..................………...Observación directa dentro de las ejercitaciones de desempeño y actividades deportivas.
* Flexibilidad…………………………………………..Observación directa.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
- Fundamentos técnicos……………….………..................Pruebas prácticas de ejecución de base no estructurada durante el juego.
Unidad 3: HANDBALL:
- Fundamentos técnicos………….……………………..…Pruebas prácticas de ejecución de base no estructurada durante el juego.
Unidad 5: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol…………...…………….…Observación directa durante el juego.
*Handball...…….……..………….....Observación directa durante el juego.
- Segundo trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Resistencia aeróbica………...…………....…Test de 5min. trote continuo.
* Velocidad………...…………………………………….Test de 50 metros.
* Coordinación………...…….….……..……………….Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad…………………………………………..Observación directa.
Unidad 2:VÓLEIBOL:
-Tácticas y estrategias:
* Nociones elementales táctico-estratégicas...................Observación directa
encompetencia.
Unidad 3: HANDBALL:
- Tácticas y estrategias:
* Nociones básicas posiciones en el espacio…………...Observación directa en competencia.
* Táctica defensiva hombre a hombre..Observación directa en competencia.
* Aplicación del sistema de juego ofensivo 3-2…….Observación directa en competencia.
Unidad 5: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol………………...…….....Pruebas orales de base no estructuradas.
*Handball…………...……....……Pruebas orales de base no estructuradas.
- Tercer trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
*Coordinación................................................................Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad…………………………………………..Observación directa.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
- Tácticas y estrategias:
* Triangulación……………….……...Observación directa en competencia.
Unidad 3:HANDBALL:
* Ataque por el centro de la cancha y contraataque……Observación directa en competencia.
* Circulaciones táctico-estratégicas...............................Observación directa en competencia.
Unidad 4: COREOGRAFIA:
*Esquema de 1min30seg cumpliendo pautas preestablecidas... Observación directa
Unidad 5: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol…………………..Prueba escrita de opciones múltiples (Choice).
*Handball………..……….......Prueba escrita de base no estructurada (respuestas guiadas) y opciones múltiples (Choice).
5) ACREDITACION:
-Presentación de ficha de antecedentes de salud y normativas de educación física.
- Ejecución de las distintas actividades físicas, de acuerdo a las posibilidades de cada alumno, respetando su biotipo y morfología.
- Los alumnos deberán cumplir con el 85% de asistencia de las clases dictadas.
Colegio Nacional Nº 10 “José de San Martín”.
Distrito Escolar Nº 8 - Región IV.
Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA(Mujeres).
Horas semanales: 2 frecuencias semanales de 60 min. cada una.
Profesores: Martin, Mariana y Calabrese Horacio
PROGRAMA
CURSOS: SEGUNDOS AÑOS-Turno: Mañana y Tarde (contraturno)
1) OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
- Fomentar los beneficios de la actividad física.
- Mejorar el desarrollo corporal y orgánico general realzando el aspecto físico.
- Incrementar la capacidad motriz general.
- Difundir el conocimiento de los deportes que se realizan participando activamente de los mismos.
- Perfeccionar los fundamentos técnicos de los deportes que se practican.
- Mejorar el anticipo de situaciones Táctico-estratégicas de los juegos deportivos resolviendo problemas de movimiento en el espacio.
- Facilitar el análisis y aceptación de las reglas establecidas de los deportes que se practican respetándolas al ser aplicadas.
- Ayudar a construir la personalidad realzando los aspectos intelectuales y emocionales orientados a valores sociales, éticos y morales.
- Estimular la participación en Torneos internos y externos durante las clases de Educación Física.
- Generar la interacción, integración entre compañeros y socialización en las diversas actividades físicas y deportivas.
- Favorecer el empleo saludable del tiempo libre.
- Conocer las nociones básicas de la vida en la naturaleza y el desarrollo en la misma.
- Generar la interacción, integración entre compañeros y socialización en las diversas actividades físicas y deportivas.
- Generar conciencia del respeto del propio cuerpo y el de sus compañeros.
- Facilitar la comprensión de una saludable educación sexual.
- Favorecer el empleo saludable del tiempo libre.
2) CONTENIDOS TRONCALES:
Unidad 1:PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:(EL CUIDADO DE LA SALUD -LA CONCIENCIA CORPORAL): _PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Resistencia muscular general..........................Primer y Segundo trimestre.
* Resistencia aeróbica……….………………………......Segundo trimestre.
* Resistencia aeróbica……….………………………......Segundo trimestre.
* Velocidad…….…………………………..................…Segundo trimestre.
* Coordinación…………………………..………………………...…Anual.
* Flexibilidad….…………………………………………...…………Anual.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 2:VÓLEIBOL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Posiciones básicas (alta, media y baja)………...…...…..Primer trimestre.
* Golpe de manos altas….……….……………………..….Primer trimestre.
* Golpe de manos bajas………….……..……………….…Primer trimestre.
* Saque de abajo……………..……………………….…....Primer trimestre.
* Técnica individual especial: delanteros y zagueros……..Primer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Nociones elementales táctico-estratégicas reconociendo posiciones en el espacio……….....Segundo trimestre.
* Triangulación…………………...…....….........................Tercer trimestre.
* Juego reglado……………………………….……………..........…..Anual.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 3: HANDBALL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:*Lanzamiento en apoyo y en suspensión………………….Primer trimestre.
*Interceptación de pases y quites…………………………Primer trimestre.
* Conducción y driblaje (ambidiestría)…………...…….…Primer trimestre.
* Técnica individual especial: arquero, defensor, mediocampista, delanter.o.............….Primer trimestre.
* Situaciones de oposición en el enfrentamiento individual …………………………….….Primer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Posiciones en el espacio…………...……..…….......….Segundo trimestre.
* Táctica defensiva hombre a hombre…………....…......Segundo trimestre.
*Ubicación, relevos y ubicaciones..……....…..Segundo y tercer Trimestre.
*Resoluciones tácticas (espacio-tiempo)………………….Tercer trimestre.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 4: COREOGRAFIA
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Conciencia Corporal (sensopercepcion).………………...Tercer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Variables físicas de las acciones motrices (tiempo-espacio)…………….………………………………………..Tercer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO SOCIAL:
(LOS JUEGOS - LA ACEPTACIÓN Y ELABORACIÓN DE LAS REGLAS - EL APRENDIZAJE GRUPAL - EL CUIDADO Y EL RESPETO POR EL OTRO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Improvisación de acciones motrices con finalidad expresiva con soporte musical………………………………..Tercer trimestre.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 5: REGLAMENTOS DEPORTIVOS:
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO SOCIAL:
(LOS JUEGOS - LA ACEPTACIÓN Y ELABORACIÓN DE LAS REGLAS - EL APRENDIZAJE GRUPAL - EL CUIDADO Y EL RESPETO POR EL OTRO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Reglamento de Vóleibol (actualizado)………….………….…..…..Anual.
* Interpretación de las distintas situaciones de juego para una correcta aplicación del reglamento…………....…….Anual.
* Reglamento de Handball (actualizado)……………...………….…..Anual.
* Interpretación de las distintas situaciones de juego para una correcta aplicación del reglamento…………....…….Anual.
Bibliografía: -Reglamento Oficial de Vóleibol (actualizado).
-Reglamento Oficial de Handball (actualizado).
3) ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA:
- Trabajo individual, en parejas, tríos, etc. para desarrollar la resistencia muscular general, resistencia aeróbica, velocidad, coordinación y flexibilidad.
- Recorrido por estaciones.
- Circuitos de fuerza.
- Trabajo individual, en parejas, tríos, etc. para acciones técnico-tácticas y
estratégicas en situaciones de juego y competencia para los deportes Vóleibol y Handball.
- Drills específicos del deporte Handall.
- Trabajo en parejas, tríos, etc. para fundamentos ofensivos y defensivos.
- Trabajo en pequeños grupos par la creación de la coreografía.
- Juegos recreativos.
4) EVALUACIÓN:
- Primer trimestre:
Unidad 1:PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Resistencia muscular general…………...….Prueba práctica de ejecución.
*Coordinación………………………...…..Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad………………………………..Observación directa.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
- Fundamentos técnicos………………….......Pruebas prácticas de ejecución de base no estructurada durante el juego.
Unidad 3:HANDBALL:
- Fundamentos técnicos…………………..…Pruebas prácticas de ejecución de base no estructurada durante el juego.
Unidad 5: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol……………………...….…Observación directa durante el juego.
*Handball………..…………………..Observación directa durante el juego.
- Segundo trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Resistencia aeróbica…………...……....…Test de 7min. trote continuo.
* Velocidad………………………………….Test de 80 metros.
* Coordinación…………………………….Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad………………………………..Observación directa.
Unidad 2:VÓLEIBOL:
-Tácticas y estrategias:
* Nociones elementales táctico-estratégicas reconociendo posiciones en el espacio……......Observación directa en competencia.
Unidad 3: HANDBALL:
-Tácticas y estrategias:
* Posiciones en el espacio……….…...Observación directa en competencia.
* Táctica defensiva hombre a hombre..Observación directa en competencia.
Unidad 5: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol…………………...….....Pruebas orales de base no estructuradas.
*Handball……………....……………Pruebas orales de base no estructuradas.
- Tercer trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Coordinación………………………….……..Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad…………………………………..Observación directa.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
- Tácticas y estrategias:
* Triangulación……………………....Observación directa en competencia.
Unidad 3: HANDBALL:
* Aplicación del sistema de juego ofensivo ...…….Observación directa en competencias.
* Ataque por el centro de la cancha y contraataque……Observación directa en competencia.
* Circulaciones táctico-estratégicas.....Observación directa en competencia.
Unidad 4: COREOGRAFIA:
*Esquema de 1min 45seg cumpliendo pautas preestablecidas... Observación directa
Unidad 5: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol…………………..Prueba escrita de opciones múltiples (Choice).
*Handball….……..…………..Prueba escrita de base no estructurada (respuestas guiadas) y opciones múltiples (Choice).
5) ACREDITACION:
-Presentación de ficha de antecedentes de salud y normativas de educación física.
- Ejecución de las distintas actividades físicas, de acuerdo a las posibilidades de cada alumno, respetando su biotipo y morfología.
- Los alumnos deberán cumplir con el 85% de asistencia de las clases dictadas.
Colegio Nº 10 “José de San Martín”.
Distrito Escolar Nº 8 - Región IV.
Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA(Varones).
Horas semanales: 2 frecuencias semanales de 60 min. cada una.
Profesores: Callace Florencia, Calabrese Horacio, Heredia Marina y Zurita Sandra
PROGRAMA
CURSOS: TERCEROS AÑOS-Turnos: M. y T.
1) OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
- Fomentar los beneficios de la actividad física.
- Mejorar el desarrollo corporal y orgánico general realzando el aspecto físico.
- Incrementar la capacidad motriz general.
- Difundir el conocimiento de los deportes que se realizan participando activamente de los mismos.
- Perfeccionar los fundamentos técnicos de los deportes que se practican.
- Mejorar el anticipo de situaciones Táctico-estratégicas de los juegos deportivos resolviendo problemas de movimiento en el espacio.
- Facilitar el análisis y aceptación de las reglas establecidas de los deportes que se practican respetándolas al ser aplicadas.
- Ayudar a construir la personalidad realzando los aspectos intelectuales y emocionales orientados a valores sociales, éticos y morales.
- Estimular la participación en Torneos internos y externos durante las clases de Educación Física.
- Generar la interacción, integración entre compañeros y socialización en las diversas actividades físicas y deportivas.
- Favorecer el empleo saludable del tiempo libre.
2) CONTENIDOS TRONCALES
Unidad 1:PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:(EL CUIDADO DE LA SALUD -LA CONCIENCIA CORPORAL): _PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Resistencia muscular general...........................Primer y segundo trimestre.
* Resistencia aeróbica……….……………......................Segundo trimestre.
* Resistencia aeróbica……….……………......................Segundo trimestre.
* Velocidad…….…………………………..................…Segundo trimestre.
* Coordinación…………………………..…………...….………...…Anual.
* Flexibilidad….……………………………………...………………Anual.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Posiciones básicas (alta, media y baja)….………….…...Primer trimestre.
* Golpe de manos altas….……….……….………………..Primer trimestre.
* Golpe de manos bajas………….……..……………….…Primer trimestre.
* Saque de abajo……………..………………………..…...Primer trimestre.
* Saque de arriba o saque tenis……………………………Primer trimestre.
* Técnica individual especial: delanteros y zagueros……..Primer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Nociones elementales táctico-estratégicas reconociendo posiciones en el espacio…………………….…Segundo trimestre.
* Triangulación…………………...….……...……….….Segundo trimestre.
* Sistemas de base y cubrimiento……………....Segundo y tercer trimestre.
* Juego reglado………………...…………….……………..........…...Anual.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 3: FÚTBOL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Pases y recepciones (ambidiestría) con borde interno, con borde externo, muslo, pecho, cabeza……………..Primer trimestre.
*Puntapies (ambidiestría) de empeine, de volea, de sobrepique, de punta o de puntín, de punta cruzado, de taco, de taco hacia un costado, de rabona….…..…...Primer trimestre.
*Remates con pelota detenida y en movimiento…………..Primer trimestre.
* Conducción y driblaje (ambidiestría) con fintas y amagues….Primer trim.
* Técnica individual especial: arquero, defensor, mediocampista, delantero, centrodelantero………………..…....Primer trimestre.
* Formas de quite de la pelota: intercepción, disputa de la pelota aérea, ídem con pelota sobre el piso...………....Primer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Posiciones y anticipación de desplazamientos en el espacio……………... ……..….…..….........................................…...Segundo trimestre.
* Táctica defensiva hombre a hombre en jugadas específicas, defensa en cerrojo (forma de contrarrestarla)………….....Segundo trimestre.
* Aplicación del sistema de juego ofensivo WM y variantes (con el interior retrasado, con el centrodelantero retrasado, 4-2-4)....Segundo trimestre.
* Ataque por el centro de la cancha, por las puntas y el contraataque………………………………….…………….Tercer trimestre.
* Circulaciones y cubrimientos táctico-estratégicos.............Tercer trimestre.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 4: REGLAMENTOS DEPORTIVOS:
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO SOCIAL:
(LOS JUEGOS - LA ACEPTACIÓN Y ELABORACIÓN DE LAS REGLAS - EL APRENDIZAJE GRUPAL - EL CUIDADO Y EL RESPETO POR EL OTRO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Reglamento de Vóleibol (actualizado)…………...………….…..…Anual.
* Interpretación de las distintas situaciones de juego para una correcta aplicación del reglamento……….................….Anual.
* Reglamento de Fútbol (actualizado)...……………...……….……...Anual.
* Interpretación de las distintas situaciones de juego para una correcta aplicación del reglamento………………...…….Anual.
Bibliografía: -Reglamento Oficial de Vóleibol (actualizado).
-Reglamento Oficial de Fútbol (actualizado).
3) ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA:
- Trabajo individual, en parejas, tríos, etc. para desarrollar la resistencia muscular general, resistencia aeróbica, velocidad, coordinación y flexibilidad.
- Recorrido por estaciones.
- Circuitos de fuerza.
- Trabajo individual, en parejas, tríos, etc. para acciones técnico-tácticas y
estratégicas en situaciones de juego y competencia para los deportes Vóleibol y Fútbol.
- Drills específicos del deporte Fútbol.
- Trabajo en parejas, tríos, etc. para fundamentos ofensivos y defensivos.
- Juegos recreativos.
4) EVALUACIÓN:
- Primer trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Resistencia muscular general…………...….Prueba práctica de ejecución.
* Coordinación………………...……………..Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad…………...…………………..Observación directa.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
- Fundamentos técnicos……………………..Pruebas prácticas de ejecución de base no estructurada durante el juego.
Unidad 3: FÚTBOL:
- Fundamentos técnicos…….…..…Pruebas prácticas de ejecución de base no estructurada durante el juego.
Unidad 4: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol………………………....Pruebas orales de base no estructuradas.
*Fútbol……………….………...…Pruebas orales de base no estructuradas.
- Segundo trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Resistencia aeróbica……………...….......…Test de 8 min. trote continuo.
* Velocidad…………………………..……….Test de 80 metros.
* Coordinación………….......................…….Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad………………………………..Observación directa.
Unidad 2:VÓLEIBOL:
-Tácticas y estrategias:
* Triangulación……………………....Observación directa en competencia.
* Sistemas de base y cubrimiento……Observación directa en competencia.
Unidad 3: FÚTBOL:
- Tácticas y estrategias:
* Posiciones y anticipación de desplazamientos en el espacio…………………….….Observación directa en competencia.
* Táctica defensiva hombre a hombre en jugadas específicas, defensa en cerrojo (forma de contrarrestarla)…....Observación directa en competencia.
* Aplicación del sistema de juego ofensivo WM y variantes….Observación directa en competencia.
Unidad 4: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol…………………..Prueba escrita de opciones múltiples (Choice).
*Fútbol….……………...…..Prueba escrita de base no estructurada (respuestas guiadas) y opciones múltiples (Choice).
- Tercer trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
*Coordinación………………….………..Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad……………………………..Observación directa.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
- Tácticas y estrategias:
* Sistemas de base y cubrimiento........Observación directa en competencia.
Unidad 3: FÚTBOL:
*Ataque por el centro de la cancha, por las puntas y el contraataque………. ……………….Observación directa en competencia.
* Circulaciones y cubrimientos táctico-estratégicos……..…...Observación en competencia.
Unidad 4:REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol……………………...…........Prueba escrita de base estructurada.
*Fútbol…………………………….…..Prueba escrita de base estructurada.
5) ACREDITACION:
-Presentación de ficha de antecedentes de salud y normativas de educación física.
- Ejecución de las distintas actividades físicas, de acuerdo a las posibilidades de cada alumno, respetando su biotipo y morfología.
- Los alumnos deberán cumplir con el 85% de asistencia de las clases dictadas.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Colegio Nº 10 “José de San Martín”.
Distrito Escolar Nº 8 - Región IV.
Asignatura: EDUCACIÓN FÍSICA(Mujeres).
Horas semanales: 2 frecuencias semanales de 60 min. cada una.
Profesores: Callace, Florencia, Martin Mariana, Heredia Marina y Calabrese Horacio
PROGRAMA
CURSOS: CUARTOS Y QUINTOS Años-Turno: Mañana y Tarde
1) OBJETIVOS DE APRENDIZAJE:
- Fomentar los beneficios de la actividad física.
- Mejorar el desarrollo corporal y orgánico general realzando el aspecto físico.
- Incrementar la capacidad motriz general.
- Difundir el conocimiento de los deportes que se realizan participando activamente de los mismos.
- Perfeccionar los fundamentos técnicos de los deportes que se practican.
- Mejorar el anticipo de situaciones Táctico-estratégicas de los juegos deportivos resolviendo problemas de movimiento en el espacio.
- Facilitar el análisis y aceptación de las reglas establecidas de los deportes que se practican respetándolas al ser aplicadas.
- Ayudar a construir la personalidad realzando los aspectos intelectuales y emocionales orientados a valores sociales, éticos y morales.
- Estimular la participación en Torneos internos y externos durante las clases de Educación Física.
- Generar la interacción, integración entre compañeros y socialización en las diversas actividades físicas y deportivas.
- Favorecer el empleo saludable del tiempo libre.
2) CONTENIDOS TRONCALES:
Unidad 1:PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:(EL CUIDADO DE LA SALUD -LA CONCIENCIA CORPORAL): _PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Resistencia muscular general...........................Primer y segundo trimestre.
* Resistencia aeróbica……….………………...………...Segundo trimestre.
* Resistencia aeróbica……….………………...………...Segundo trimestre.
* Velocidad…….………………………………...…...…Segundo trimestre.
* Coordinación…………………………………….…….………...…Anual.
* Flexibilidad….……………………………………………...………Anual.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
EJE:EL PROPIO CUERPO:
Fundamentos técnicos(LAS HABILIDADES MOTORAS):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Posiciones básicas (alta, media y baja)…………......…...Primer trimestre.
* Golpe de manos altas….……….………………….……..Primer trimestre.
* Golpe de manos bajas………….………………..…….…Primer trimestre.
* Saque de abajo……………..……………………….…....Primer trimestre.
* Saque de arriba o saque tenis………………...……….…Primer trimestre.
* Remate y Bloqueo………………………...………….….Primer trimestre.
* Técnica individual especial: delanteros y zagueros……..Primer trimestre.
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO FÍSICO:
Tácticas y estrategias(LA ORIENTACIÓN EN EL ESPACIO – EL CUIDADO DEL MEDIO FÍSICO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
*Nociones táctico-estratégicas adoptando posiciones y realizando anticipación de desplazamientos en el espacio………….Segundo trimestre.
* Triangulación……………………....……...……….….Segundo trimestre.
* Sistemas de base para realizar acciones de apoyo (asistir al rematador) y cubrimiento de zona…………………….....Segundo y tercer trimestre.
* Juego reglado……………...……………….……………..........…...Anual.
Bibliografía: Apuntes de Cátedra.
Unidad 3: REGLAMENTOS DEPORTIVOS:
EJE:EL PROPIO CUERPO Y EL MEDIO SOCIAL:
(LOS JUEGOS - LA ACEPTACIÓN Y ELABORACIÓN DE LAS REGLAS - EL APRENDIZAJE GRUPAL - EL CUIDADO Y EL RESPETO POR EL OTRO):PRESUPUESTO DE TIEMPO:
* Reglamento de Vóleibol (actualizado)………………...…….…..…Anual.
* Interpretación de las distintas situaciones de juego para una correcta aplicación del reglamento………………....…….Anual.
Bibliografía: -Reglamento Oficial de Vóleibol (actualizado).
3) ESTRATEGIAS DE ENSEÑANZA:
- Trabajo individual, en parejas, tríos, etc. para desarrollar la resistencia muscular general, resistencia aeróbica, velocidad, coordinación y flexibilidad.
- Recorrido por estaciones.
- Circuitos de fuerza.
- Trabajo individual, en parejas, tríos, etc. para acciones técnico-tácticas y
estratégicas en situaciones de juego y competencia para Vóleibol.
- Drills específicos del deporte.
- Trabajo en parejas, tríos, etc. para fundamentos ofensivos y defensivos.
- Juegos recreativos.
4) EVALUACIÓN:
- Primer trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Resistencia muscular general…………...….Prueba práctica de ejecución.
* Coordinación………………………………..Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad………………………………….Observación directa.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
- Fundamentos técnicos…………………….…..................Pruebas prácticas de ejecución de base no estructurada durante el juego.
Unidad 3: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol……………………........Pruebas orales de base no estructuradas.
- Segundo trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Resistencia aeróbica…......................…Test de 8 a 10 min. trote continuo.
* Velocidad…………………………………….Test de 100 metros.
*Coordinación…………………....…………….Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad…………………………………..Observación directa.
Unidad 2:VÓLEIBOL:
-Tácticas y estrategias:
* Triangulación……………………....Observación directa en competencia.
* Sistemas de base para realizar acciones de apoyo (asistir al rematador) y cubrimiento…………............Observación directa en competencia.
Unidad 3: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol…………………..Prueba escrita de opciones múltiples (Choice).
- Tercer trimestre:
Unidad 1: PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL:
* Coordinación……………………..…………………..Observación directa de desempeño dentro de las ejercitaciones y actividades deportivas.
* Flexibilidad…………………………………………..Observación directa.
Unidad 2: VÓLEIBOL:
- Tácticas y estrategias:
* Sistemas de base para realizar acciones de apoyo (asistir al rematador) y cubrimiento de zona...................Observación directa en competencia.
Unidad 3: REGLAMENTOS DEPORTIVOS: (actualizados):
*Vóleibol………………………….......Prueba escrita de base estructurada.
5) ACREDITACION:
- Presentación de ficha de antecedentes de salud y normativas de educación física.
- Ejecución de las distintas actividades físicas, de acuerdo a las posibilidades de cada alumno, respetando su biotipo y morfología.
- Los alumnos deberán cumplir con el 85% de asistencia de las clases dictadas.
